一、西藏特色文化历史

　　藏族人民在这里繁衍生息，创造了灿烂的藏族文化。藏传佛教是这里的文化核心，寺庙、经幡、转经筒都充满了浓厚的宗教氛围。从古老的苯教到藏传佛教的传入，西藏的文化艺术在不断发展中形成了独特的风格。在这里，你可以感受到浓厚的藏族风情和宗教氛围。

　　

　　二、西藏7天6晚游详细行程路线第一天：抵达拉萨，入住五星含氧酒店，稍作休息，为接下来的行程储备能量。第二天：从拉萨出发，穿越米拉山隧道，前往巴松措。在这里，你可以轻徒步游览湖心岛和措宗工巴寺，感受大自然的宁静与美丽。第三天：从巴松措出发，前往雅尼湿地，欣赏两江交汇的壮观景象。接着，在曲古花海骑马射箭，体验高原的豪情。最后，抵达鲁朗林海，感受这片“雪域瑞士”的宁静与美丽。第四天：在林芝，你将有机会深入体验藏家生活，感受浓厚的民俗风情。接着，游览卡定沟或桃花沟，欣赏尼洋河风光带的美景。晚上，入住达东村，享受宁静的乡村夜晚。

　　第五天：从林芝返回拉萨途中，你将游览岗巴拉山，并欣赏羊卓雍措的圣湖美景。在这里，你可以进行圣湖旅拍，留下难忘的回忆。接着，沿着拉萨河曲吉船游，感受高原水乡的韵味。第六天：在拉萨市区，你将游览布达拉宫、大昭寺广场和八角街，感受这座圣城的宗教氛围和繁华市景。最后，前往扎基寺和药王山观景台，俯瞰整个拉萨城的美景。第七天：根据返程时间送站，结束愉快的西藏之旅。扎西德勒！

　　

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　　三、高原反应注意事项保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。注意保暖，避免感冒。合理安排行程，避免剧烈运动和过度劳累。多喝水，补充足够的水分和电解质。如有不适，及时就医，不要硬撑。随身携带常用药品，如止痛药、感冒药等。尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。 福建去西藏拉萨旅游攻略，西藏拉萨行程路线和费用西藏7日游跟团

　　四、西藏穿搭分享

　　在西藏旅游，穿搭很重要。建议选择保暖且透气的衣物，如冲锋衣、羽绒服等。同时，带上一些亮色系的衣服，如红色、黄色等，可以在拍照时更加出彩。此外，防晒帽、墨镜、围巾等也是必不可少的装备。

　　五、美食推荐

　　在西藏旅游，一定要尝尝当地的美食。青稞酒、酥油茶、藏式糌粑等都是非常有特色的美食。此外，还可以尝试一些藏式火锅、藏式烧烤等美食，满足你的味蕾需求。

　　

　　六、跟团旅游的亮点

　　我这次选择跟团旅游真的是太明智了！全程都有导游带着，不用担心迷路或者找不到景点。而且吃住行都安排得妥妥帖帖的，特别省心。最重要的是，价格还特别实惠，才1050！~真的是物超所值啊！

　　对了，我这次跟的团就是桑吉安排的，她人特好，特别负责任。如果你也想来西藏玩，可以找桑吉咨询一下：156 9269 0658 ←复制加薇，免费咨询，找她准没错！

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